Me+ Agenda é um aplicativo que irá ajudá-lo na sua rotina diária, na busca por excelência, podemos estabelecer bons hábitos diários e rotinas saudáveis para prosperar, seja para realizar seus exercícios matinais ou arrumar sua casa e repetir consistentemente essas ações para viagem hábitos em seu estilo de vida. Um planejador de rotinas diárias e um cronograma para estabelecer um hábito saudável e ajudar em sua rotina diária.
Repetir boas ações diariamente ao seguir seu cronograma de autocuidado, permite ter uma nova perspectiva, rompendo os obstáculos que pareciam insuperáveis e esquecidos. A ferramenta promete sistemas de autocuidado para que possamos planejar Rotinas Diárias e Rastreador de Hábitos, descobrindo quais ações estão “fazendo mal” para você. Sem contar que o app ainda apresenta um rastreador de humor e progresso.
Crie suas próprias rotinas, tenha um acompanhamento com seu plano de autocuidado, hábitos diários, humor e progresso diariamente. O app ainda permite definir lembretes amigáveis para sua lista de tarefas, dessa forma nunca mais irá esquecer de realizar algo. Construa seu próprio cronograma com ícones e cores personalizáveis, registre suas metas, hábitos, humor e muito mais.
Aumenta a energia com exercícios, alimentação saudável e hábitos de sono, fornecendo motivação para o autocuidado. Podemos ainda melhorar o humor e aliviar o estresse, aumentando seu nível de felicidade por rotinas saudáveis. Com novos hábitos e rotinas diárias a longo prazo, são a melhor maneira de retardar o envelhecimento.
