Bem-vindo ao Cíngulo: Terapia Guiada, com esse aplicativo
você poderá resolver as questões emocionais que mais atrapalham a sua vida e se
aprimorar pelo autoconhecimento, tudo isso por conta própria, somente com a
ajuda do app.
A abordagem feita pelo aplicativo é inovadora e é fruto de
mais de 15 anos de pesquisa científica e conhecimento clinico sobre a mente
humana, aproveitando as melhores abordagens da psicologia moderna e de
metodologias de desenvolvimento pessoal.
Dentro do aplicativo é possível encontrar auto avaliações, sessões diárias de autoconhecimento, SOS que são técnicas eficazes para resolver rapidamente crises emocionais agudas, com práticas que também ajudam com problemas de insônia para dormir com um sono de qualidade, diário emocional que é um espaço para você anotar seus bons momentos e também seus momentos maus.
