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Recetas ­čŹ▓ Saludables Gratis

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Baixe agora Recetas ­čŹ▓ Saludables Gratis gr├ítis para Android. Healthy nutrition­čŹ▓ is imposed today due to its quality and nutritional value

┬┐Qu├ę significa comer saludable?­čŹ▓
Comer saludable es una manera de balancear los alimentos que comes para mantener tu cuerpo fuerte, energ├ętico, y bien nutrido.
Cuando comes bien, estás cuidando tu cuerpo.
La meta es comer 3 comidas al d├şa, (en la ma├▒ana, tarde y noche) y meriendas saludables (cuando tienes hambre o necesitas extra energ├şa).
Comer cada d├şa de todos los grupos de alimentos­čąĺ (granos, frutas, ­čąĽvegetales, ­čŹůprote├şna y l├ícteos) para cubrir tus necesidades de crecimiento y salud.
El comer­čŹ▓ saludable es una buena manera para:
Ô×í´ŞĆTener energ├şa durante todo el d├şa.
Ô×í´ŞĆConseguir las vitaminas y ­čŹůminerales que necesitas.
Ô×í´ŞĆMantenerte fuerte para hacer deportes y otras actividades.
Ô×í´ŞĆAlcanzar tu estatura m├íxima, si todav├şa est├ís creciendo.
Ô×í´ŞĆMantener un peso saludable.
Ô×í´ŞĆPrevenir h├íbitos de alimentaci├│n que no sean saludables, como omitir comidas y sentir demasiada hambre en la comida siguiente.
Una alimentaci├│n­čŹ▓ saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energ├şa. Estos nutrientes incluyen las prote├şnas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y los minerales.
La nutrici├│n es importante para todos. Combinada con la actividad f├şsica ­čĄŞÔÇŹÔÖÇ´ŞĆy un peso saludable, la buena alimentaci├│n es una forma excelente de ayudar a tu cuerpo a mantenerse fuerte y saludable.
Por estas razones, te invitamos a que descargues la aplicación Comidas Saludables, de una manera gratuita y luego de descargada, no necesitarás internet.
La puedes mantener en tu smartphone ­čô▒todo el tiempo que desees y a cambio podr├ís preparar tus recetas favoritas, para ti y tu familia o amigos con la seguridad de que est├ís comiendo saludable, es decir, te est├ís nutriendo.
Cada una de las recetas est├í calculada para 4 porciones­čĺÄ y son muy sencillas de preparar.
Encontrar├ís recetas de vegetales ­čąť , carnes­čąę, pescado­čÉč y las puedes combinar entre platos fuertes­čŹŻ´ŞĆ y entremeses.
Si la presente aplicaci├│n ha satisfecho tus expectativas o tienes alguna inquietud, no dudes en enviar un comentario y calificarnos, pues es el m├ętodo m├ís seguros para servirte de mejor manera.
Actualizamos la Aplicaci├│n "Recetas saludables Gratis" y le a├▒adimos algunas rcetas fabulosas.
Atr├ęvete a prepararlas
D├ęjanos tu comentario y tu calificaci├│n
Gracias por tu preferencia.

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Confira um pouco das novidades que o Recetas ­čŹ▓ Saludables Gratis tr├ís:

Nuevas recetas y una presentaci├│n amigable. Para tu salud y gratis!
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